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    老五屯有機小米山藥粥的做法

    2020-02-26 09:27:36

    老五屯有機小米山藥粥的做法:

    主要功效:健脾止瀉,消食導滯。同時也適用于兒童脾胃虛弱,消化不良?!?/p>

    做法:做這個粥需要的配料是紅薯和山藥,我們要分別把他們切塊,其中切山藥的時候容易手癢,第 一個是切之前把手在稀釋過的醋中浸泡一下。這樣切山藥的時候就不會手癢了。另外一個方法是在切完山藥后,感覺癢的時候把手放在點著的爐灶上面,用火烤一下就好了,就是小心別燙著手哦?! ∮袡C小米熬熟了之后就可以把紅薯和山藥放進去了,紅薯中含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、鈣等10余種微量元素,經常吃的話對健康非常有好處,不過在這里也要提醒您,無論您用哪重方式去料理紅薯,都一定要把它徹底弄熟后再吃,因為紅薯中淀粉的細胞膜不經高溫破壞,難以被我們的胃所消化?!?/p>


    有機小米品牌


    有機小米對人的好處:有機小米又名黃金米,從基地到餐桌全程無污染控制,其選用的是農家世代延續下來的古老品種,通過老五屯綠色基地種植,全部施用農家肥,經傳統工藝加工,100%保留了營養成分。老五屯有機小米米粒金黃明亮、晶瑩飽滿,粒粒圓潤、清香可口。老五屯有機小米味甘咸,具有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。其營養十分豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、氨基酸、維生素及多種微量元素等物質,是補充營養素的基礎食物。老五屯小米滋陰,其豐富的氨基酸能預防孕婦流產,對婦女產后調養有其明顯的功效。老五屯小米是動脈硬化癥、冠心病、高血壓、脂肪肝、肥胖癥患者的調理佳品。對久病初愈、老年人、嬰幼兒消化力弱者,均可煮成稀粥調養食用;常食有機小米還能對睡眠起到很好的幫助作用。


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